Karike.com je društvena mreža koja ti nudi priliku da komuniciraš sa svojim prijateljima, upoznaš nove ljude, saznaš šta drugi misle o tebi i postaneš zvezda! Za korišćenje sajta uloguj se ili registruj! Besplatno je...
blog
Dokazano je da osmeh proizvodi prijatne hemijske reakcije u mozgu i privlači druge ljude

Nasledne osobine i iskustva iz detinjstva samo su polovina nečijeg potencijala da bude srećan. Druga polovina zavisi od sedam "zlatnih pravila".
Upotrebom različitih tehnika mentalnih vežbi, naime, svako može da dosegne osećanje ispunjenosti i zadovoljstva. To je osnovni postulat takozvane pozitivne psihologije, odnosno "nauke o sreći", čiji je rodonačelnik američki profesor Martin Seligman iz Pensilvanije.

Ljudi koji brinu o drugima srećniji su od onih koji brinu samo o sebi. Ako ste ljubazni prema drugima, oni će uzvratiti istom merom, a ulaganje u prijatelje je najdragocenija imovina.

Televiziju treba što manje gledati, jer čak i najpopularnije serije izazivaju blago osećanje depresije.
Aktivni ljudi su srećniji. Šetajte bar kilometar dnevno i jedite ugljene hidrate, testenine i voće, jer oni povećavaju nivo serotonina - hormona koji reguliše raspoloženje.

Kad je o profesiji reč, istraživanja su pokazala da su najzadovoljnije frizerke, a ne zaostaju mnogo ni sveštenici, kuvari, kozmetičarke, vodoinstalateri i automehaničari.
Utvrđeno je, isto tako, da ljudi koji sebe smatraju "vrlo srećnim" nisu ni lepši ni bogatiji ni uspešniji od sasvim prosečnih osoba. Ono što ih izdvaja je činjenica da su otkrili šta ih čini srećnim i po tome se ravnaju u svakodnevnim aktivnostima.

Ustanovljeno je da je moguće kontrolisati, pa i sasvim ukinuti negativne misli. Potreban je 21 dan da se mentalnim vežbama u mozgu stvori "staza" koja osećanje sreće pretvara u naviku, a još tačno 63 dana da se to što je naučeno ustali.



 
Interesantno
pozitivni glasovi: 4  |  negativni glasovi: 0

Napiši komentar:

jutroooo
#1, 26.06.2009 - 07:53
 

Blogovi: tagovi
nema tagova
Arhiva unosa