Karike.com je društvena mreža koja ti nudi priliku da komuniciraš sa svojim prijateljima, upoznaš nove ljude, saznaš šta drugi misle o tebi i postaneš zvezda! Za korišćenje sajta uloguj se ili registruj! Besplatno je...
RRAAKK blog

Vrijedi procitati i koristiti savjete!


Ovo sam danas dobila na mail, pošto je tema aktuelna žalim da i vi pročitate.












Spriječite svinjsku gripu - odlični savjeti !





Dr. Vinay Goyal, svjetski autoritet na području nuklearne medicine s više od 20 godina iskustva podijelio je nekoliko efikasnih uputa o kojima se nedovoljno govori.





Savjeti dr. Vinaya izuzetno su korisni s obzirom na prirodu globalne epidemije u kojoj je jednostavno nemoguće spriječiti doticaj s virusom H1N1.



Koje godmjere opreza poduzmete, vrlo ćete vjerojatno ipak doći u kontakt s virusom.



Sam kontakt nije toliki problem - veći je problem spriječiti ga da oživi u tijelu i učini nas bolesnima.




Vrata na koja virus ulazi u naše tijelo su nosnice i usta.



Dok ste još uvijek zdravi i nemate nikakvih simptoma infekcije H1N1 virusom, kako biste spriječili njegovu aktivnost i pojavu simptoma i razvoj sekundarnih infekcija, možete poduzeti neke izuzetno jednostavne korake o kojima se ne govori dovoljno u službenim uputama.



Korisnost preventive naglašava se, nažalost, puno manjeod "korisnosti" pravovremenog liječenja Tamifluom.



Dakle,






1. Često perite ruke (o tome se dovoljno govori, ali nije na odmet ponoviti ).




2. Hands-free pristup.To jest, suzdržite se napasti da dirate bilo koji dio lica.


Pokušajte što manje ruke prinositi licu (naravno osim kad jedete, perete se ili spavate).




3. Promućkajte u ustima i grgljajte dva puta dnevno toplu vodu u koju ste stavili malo soli.


Naime, virusu H1N1 treba dva do tri dana od prvotne infekcije grla ili nosa da zaživi u tijelu i počne pokazivati karakteristične simptome.


Obično grgljanje stvarno može spriječiti razvoj bolesti.


Taj postupak sa slanom vodom imat će jednak učinak na zdravog pojedinca kao što će Tamiflu imati na bolesnoga.


Nemojte podcjenjivati ovaj jednostavan, jeftin i moćan način prevencije bolesti.




4.Slično kao što to treba činiti s ustima, čistite barem jednom svakoga dana nosnice s otopinom tople slane vode.


Ne morate biti vješti kao praktikanti Yoge kojima je ovaj postupak rutina, ali snažno ispuhavanje nosa i brisanje (tj. struganje) obje


nosnice smotuljcima vate koje ste umočili u slanu vodu lako je učiniti i vrlo je učinkovito.




5. Dajte poticaj prirodnom imunitetu hranom koja je bogata C vitaminom.


Prvenstveno se to odnosi na citrično voće.


Ako uzimate C vitamin u tabletama, pazite da uzimate onaj pripravak koji ima cinka kako bi poboljšali apsorpciju.




6. Pijte što veće količine toplih napitaka (čajeva, kave, kakaa).


Pijenje toplih napitaka ima jednak učinak kao i grgljanje, samo u suprotnom smjeru.


Ono ispire živuće viruse iz grla u želudac gdje ne mogu preživjeti i učiniti nas bolesnima.






Tagovi:

 
Interesantno
pozitivni glasovi: 18  |  negativni glasovi: 1

Napiši komentar:

Darvin nas je ubjedjivao da smo postali od majmuna, ko vjeruje u to moze povjerovati da se evolucija nastavlja.....
#5, 18.04.2010 - 10:41
18.04.2010 - 10:59
mary30 (59)
Superrrrrr.....hvala puno..svaki savet je koristannnnnnn....
#4, 06.11.2009 - 21:33
Naravno mary
15.11.2009 - 19:35
BYRALE-SU (59)
hvala prijateljice na nesebicnim informacijama i pomoci prijatelja....
#3, 05.11.2009 - 01:09
Zadovoljstvo mi je podijeliti korisne informacije sa svima vama
05.11.2009 - 01:20
daba01 (42)
#2, 05.11.2009 - 00:04
Pozdra prijatelju
05.11.2009 - 00:18
garbin (54)
savjeti su odlični...
#1, 04.11.2009 - 23:07
Treba pokušati da se spriječi ovo zlo
05.11.2009 - 00:16